體操隊 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 3月 09, 2022 今天練習狀態超好的，學會了一個新動作雙槓屈伸上，屈體前空也做很好大概是因為減肥成功吧今天練成了前空轉體180超爽der，禮拜五會教新動作超期待今天又學會新動作了(側翻內轉接後空)超棒der 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言 安牯仔2022年3月9日 晚上10:41你可以練習看看，用文字描述動作，例如：1.動作名稱：屈體前空-即身體向前彎曲，進行前空翻的動作。2.動作概要：準備時身體直立，雙腳與肩同寬，接著將重心前移，使身體向前傾斜的同時，雙腳向上蹬起彎曲以手抱膝。當身體離地之後，上半身因下半身向上的推力帶動向下，使身體呈向前旋轉姿勢，最後挺腰向前站立於地面，完成360度迴旋後雙腳同動作前與肩同寬的位置站立......這樣一來，不但可以在腦中回想各動作的細節，也是頗具風格的體育文學喔！！！回覆刪除回覆陳瑜2022年3月10日 清晨6:00但你講的動作概要是普通的前空翻不是屈體的刪除回覆回覆回覆新增留言載入更多… 張貼留言
英文 3月 04, 2022 老師今天給我們介紹了一些東部的景點和名產之類的，還看了一些外國youtuber的影片，我發現有一些地方我們之前環島有去過，一些東西也有吃過 今天老師課本不見所以在看電影 閱讀完整內容
解剖學 3月 04, 2022 老師有點怪怪的到現在還沒有開始上有關解剖學的東西，今天是在教我們做簡報甚麼的，然後叫我們做自我介紹的簡報下禮拜要上台五分鐘的的自我介紹。本來不想去的，但我還是堅持去了 閱讀完整內容
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你可以練習看看，用文字描述動作，例如：
回覆刪除1.動作名稱：屈體前空-即身體向前彎曲，進行前空翻的動作。
2.動作概要：準備時身體直立，雙腳與肩同寬，接著將重心前移，使身體向前傾斜的同時，雙腳向上蹬起彎曲以手抱膝。當身體離地之後，上半身因下半身向上的推力帶動向下，使身體呈向前旋轉姿勢，最後挺腰向前站立於地面，完成360度迴旋後雙腳同動作前與肩同寬的位置站立......
這樣一來，不但可以在腦中回想各動作的細節，也是頗具風格的體育文學喔！！！
但你講的動作概要是普通的前空翻不是屈體的
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